减肥的随想
2015-02-08
这几年自己做网站广告的生意，餐馆的客户尤其多，前前后后做了100多家餐馆的网站，大多是老外开的皮萨店。跟老外做生意，谈成容易，不过收钱就比较难，几百块钱，也都喜欢分期付款。做生意吗，予人方便，就是予己方便，反正都是当地生意，只有店面在，也不怕赖账，想分期付款，可以，不过我有一个条件，每次来收钱，都要管饭，要钱的次数越多，我就吃得越多。You pay me more, I eat less, You pay me less, I will eat more. 也是给他们一点压力，其实真不想费车费油费时间去为了要账去吃免费的午餐，也是希望他们尽快付清尾款。
人到中年，本来就容易发福，这几年在外吃饭的机会多，尤其是吃皮萨快餐多，不知不觉就胖了起来，体重超过了200磅，人都有点变形了，体检也有好几项超标。也是机缘巧合，太太的哥哥，我以前的老板，准备回国再次创业，做美膳益生，在我家住了一段时间，一起建网站centaqua.cn。既然是做减肥的事业，看到我当时胖胖的样子，自然是不满意，影响公司的形象嘛，就先从我做起，做网站的同时，用自己的产品和减肥理念，进行减肥。大约一个月的时间，我的体重减到了180磅，大舅哥回国了，就不再专门减肥了，不过，生活习惯有了很大改变，体重也基本维持住了，没有反跳。14年回国，每次拿出护照，都被人对着看好几次，每次都只好解释，以前比较胖，现在瘦了点，护照上的照片真的是我。
减了20多磅，挺有成效。体检时，家庭医生说，不错，体重比上次降了，这个年纪，不增重就算好了。体检的指标也都正常。回顾一下自己的减肥过程，有些感慨，不自觉想要抒发一下。
减肥真的是挺难。减肥其实减的不是体重， 减肥减的是欲望， 而欲望是最难减的。人都有欲望， 欲望有很多，逐名，求利，好美色，贪美食，所谓食色性也，我也是俗人，不能超凡脱俗，各种欲望，一样不少。
众多的欲望，实现起来都不容易，所以欲望的实现，带来的是满足和快感。升官发财找女人，不是每个人能办到，相对来说，口腹之欲并不难，吃顿好的，吃顿饱的，现在一般人都能做到，即使不能天天享受美食，隔三岔五总能做得到。尤其是我，打小就馋，爱吃肉，太太经常笑话我没出息，说我为了一块肉，就能当叛徒。这么容易实现的欲望，却要控制自己不去实现，不去享受，很难。
真正能控制自己的欲望的人，是很了不起的。常对太太说，我肯定经不起金钱和美女的考验，如果我在国内能当官，有机会的话，我也一定是赃官，真要有人拿钱和美女来诱惑我，我一定堕落，不然，当官做啥。现在天天可以有肉吃，为何不吃，小欲难控，何况大欲乎。美国穷人胖子多，中国贪官胖子多，应该就是这个原因，查查国内的胖官，自己的嘴和胃都管不住，有几个不是贪官。
既然很难控制自己的食欲，怎么减肥呐。
第一要有更高的欲望去追求，比如爱美，要健康，用自己的形象去赚钱等等。演员大都不胖，因为形象是他们的资本。富人有钱人大都爱减肥，因为注重生活质量，要健康长寿。更多的人减肥，是希望自己的形象变得更好，更吸引人。有一次在健身房更衣室，有个胖胖的老外大声开玩笑，“你们拼命健身，都是为了女人，为了上床“，大家哄笑，无人反驳。当官也是一样，真正想当大官，想往上走，或是想大贪，是能控制自己不贪的。不过中国官场可能有点不一样，大家都贪，你不贪，反而不好生存。
第二要有监督，就像我，大舅哥亲自订食谱，帮我减肥。大舅哥走了，就不专门减了，当然，还是保留了好的饮食习惯，体重没有反弹。如果不是大舅哥这个外力的作用，估计现在会更胖。因此，真想减肥，最好是几个人一起，有外力监督，互相促进，所谓书非借不能读也，肥非外力不能减也，就像反贪，纪委来了，立竿见影的抓几个贪官，正正官气，纪委走了，也能维持一下，
第三不要给自己太多的贪吃的机会。既然知道自己自制力不够，就减少犯错误的机会。尽量不在外面吃饭，即使是免费的午餐。过去穷，饿着过，以前吃自助餐，总是要吃到嗓子眼，才觉得够本，现在基本能和儿子一样，找一点自己喜欢的食物，吃一点就能停了。人性的弱点，是很难克服的，也没必要去克服，就尽量回避好了。常在河边走，哪有不湿脚，那就争取绕着河边走好了。
想想减肥都这么难，何况反贪呢。